Bachblüten für dein emotionales Wohlbefinden

Bachblüten sind eine natürliche Methode, um das emotionale Wohlbefinden zu fördern. Seit ich mir vor fünf Jahren in Peru selbst meine erste Bachblüten-Mischung mischte, fasziniert mich die wunderbare Wirkungsweise der Bachblüten. Die Blüten sind seitdem meine stetigen Wegbegleiterinnen.

Das Bachblüten-System wurde dort vom englischen Arzt Dr. Edward Bach in den 1930er Jahren entwickelt. Das System der 38 Bachblütenessenzen hat sich seit ihrer Entwicklung als sehr wirkungsvoll erwiesen. Es wird weltweit von vielen Menschen als natürliche Unterstützung für das emotionale Wohlbefinden genutzt.

Das Bachblüten-System basiert auf der Idee, dass emotionale Ungleichgewichte zu physischen Beschwerden führen können. In diesem Blog-Beitrag stelle ich dir die Bachblüten und ihre Funktionsweise vor. Du erfährst, warum die Bachblütenessenzen guttun und wie du sie einnehmen kannst.

Harmonie für Körper, Geist und Seele mit Bachblüten

Bachblüten werden oft als sanfte und wirksame Methode zur Unterstützung deines emotionalen Wohlbefindens beschrieben. Sie können dir helfen, negative Emotionen wie Angst, Stress, Trauer oder Unsicherheit zu lindern. Bachblüten unterstützen den natürlichen Heilungsprozess deines Körpers, indem sie positive Gefühle und innere Ruhe fördern. Sie können als natürliche Ergänzung zu anderen Therapien verwendet werden.

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Natürlich ins Gleichgewicht mit Bachblüten

Bachblüten wirken auf natürliche Weise, indem sie dabei helfen, emotionale Blockaden zu lösen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Jede Bachblüte wird mit einer bestimmten emotionalen Zustandslage in Verbindung gebracht. Zum Beispiel steht die Notfalltropfen für akute Stresssituationen oder Schockzustände.

38 Bachblüten für alle Emotionen

Dr. Edward Bach entwickelte insgesamt 38 Bachblütenessenzen, die jeweils mit spezifischen emotionalen Zuständen in Verbindung gebracht wurden. Diese 38 Essenzen decken alle möglichen negativen Emotionen ab. Somit handelt es sich um ein in sich abgeschlossenes System.

Dr. Bach war der Überzeugung, dass die Ursache vieler körperlicher Beschwerden in emotionalen Ungleichgewichten und negativen Gemütszuständen liegt. Durch die Verwendung der entsprechenden Bachblütenessenzen konnten diese emotionalen Blockaden aufgelöst und das innere Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Jede der 38 Bachblüten deckt einen spezifischen emotionalen Zustand ab und wirkt auf subtile Weise, um die negativen Emotionen in positive Eigenschaften umzuwandeln.

Daraus entwickelte er folgende Essenzen:

1. Agrimony (Odermennig): Hilft bei der Akzeptanz der eigenen Gefühle und dem Ausdruck von inneren Konflikten.
2. Aspen (Espe): Löst Ängste vor unbekannten Ursachen oder unbestimmter Herkunft.
3. Beech (Buche): Fördert Toleranz und Verständnis gegenüber anderen Menschen und deren Unterschieden.
4. Centaury (Tausendguldenkraut): Unterstützt bei der Stärkung der eigenen Grenzen und dem Erlernen von Selbstbehauptung.
5. Cerato (Bleiwurz): Ermutigt zur Entwicklung des eigenen inneren Wissens und fördert das Vertrauen in die eigene Intuition.
6. Cherry Plum (Kirschpflaume): Hilft bei der Kontrolle von impulsiven oder überwältigenden Gedanken und Ängsten.
7. Chestnut Bud (Knospe der Rosskastanie): Unterstützt beim Lernen aus Erfahrungen und fördert die geistige Entwicklung.
8. Chicory (Wegwarte): Fördert bedingungslose Liebe und Sorge für andere ohne Erwartungen oder Besitzdenken.
9. Clematis (Weiße Waldrebe): Hilft bei der Förderung von Konzentration, Aufmerksamkeit und lebendiger Präsenz im Hier und Jetzt.
10. Crab Apple (Holzapfel): Unterstützt bei der Reinigung von Körper und Geist, um ein positives Selbstbild zu entwickeln.
11. Elm (Ulme): Hilft bei Überforderung und unterstützt bei der Wiederherstellung des Selbstvertrauens.
12. Gentian (Bitterer Enzian): Fördert Optimismus und Glauben an die eigenen Fähigkeiten, auch in schwierigen Situationen.
13. Gorse (Stechginster): Unterstützt bei der Wiederherstellung von Hoffnung und Vertrauen, auch in aussichtslosen Situationen.
14. Heather (Heidekraut): Hilft bei der Entwicklung von Empathie und dem Interesse an den Bedürfnissen anderer Menschen.
15. Holly (Stechpalme): Fördert die Entwicklung von Mitgefühl, Toleranz und Liebe, um negative Emotionen zu überwinden.
16. Honeysuckle (Geißblatt): Unterstützt bei der Loslösung von der Vergangenheit und der Förderung von lebendiger Präsenz im Hier und Jetzt.
17. Hornbeam (Hainbuche): Hilft bei Müdigkeit, fördert die geistige Klarheit und bringt neue Energie für Herausforderungen.
18. Impatiens (Drüsentragendes Springkraut): Unterstützt bei der Entwicklung von Geduld, Ruhe und Gelassenheit.
19. Larch (Lärche): Fördert das Selbstvertrauen und die Überwindung von Selbstzweifeln und Ängsten vor Misserfolgen.
20. Mimulus (Gefleckte Gauklerblume): Hilft bei der Überwindung von konkreten Ängsten und unterstützt bei der Entwicklung von Mut und Selbstvertrauen.
21. Mustard (Ackersenf): Unterstützt bei der Überwindung von depressiven Verstimmungen und hilft, Freude und Lebenslust wiederzufinden.
22. Oak (Eiche): Fördert die Entwicklung von Ausdauer und Widerstandsfähigkeit, um trotz Erschöpfung weiterzumachen.
23. Olive (Olive): Hilft bei der Wiederherstellung der körperlichen und geistigen Stärke nach Erschöpfung oder intensiven Belastungen.
24. Pine (Kiefer): Unterstützt bei der Überwindung von Schuldgefühlen und dem Erlernen von Selbstvergebung.
25. Red Chestnut (Rote Kastanie): Fördert ein gesundes Maß an Fürsorge für andere, ohne dabei von übermäßiger Sorge und Ängsten überwältigt zu werden.
26. Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen): Hilft bei der Überwindung von Panik, Angst und starken emotionalen Belastungen.
27. Rock Water (Quellwasser): Unterstützt bei der Entwicklung von Flexibilität und Lockerheit gegenüber sich selbst und seinen eigenen Idealen.
28. Scleranthus (Einjähriges Knäuel): Fördert emotionales Gleichgewicht und Entscheidungsfähigkeit bei Schwankungen und Unsicherheiten.
29. Star of Bethlehem (Doldiger Milchstern): Hilft bei der Überwindung von Schock, Trauma und emotionalen Verletzungen.
30. Sweet Chestnut (Edelkastanie): Unterstützt bei der Überwindung von extremer Verzweiflung und dem Gefühl des inneren Zusammenbruchs.
31. Vervain (Eisenkraut): Fördert Ausgeglichenheit und Toleranz und hilft, das Bedürfnis nach ständiger Aktivität und Überzeugung zu kontrollieren.
32. Vine (Weinrebe): Hilft bei der Entwicklung von Führungsqualitäten, ohne andere zu dominieren, und fördert die Kooperation.
33. Walnut (Walnuss): Unterstützt bei Veränderungen und Übergängen im Leben und fördert die persönliche Stabilität und innere Stärke.
34. Water Violet (Sumpfwasserfeder): Fördert die Fähigkeit, sich anderen Menschen zu öffnen und soziale Verbindungen herzustellen.
35. White Chestnut (Weiße Rosskastanie): Hilft bei der Beruhigung übermäßiger Gedanken, Grübeleien und innerer Unruhe.
36. Wild Oat (Waldtrespe): Unterstützt bei der Entdeckung der eigenen Lebensziele und der Entwicklung von Klarheit über den eigenen Lebensweg.
37. Wild Rose (Heckenrose): Fördert die Lebendigkeit, Begeisterung und das Interesse am Leben, um Apathie und Resignation zu überwinden.
38. Willow (Weide): Hilft bei der Überwindung von Groll, Verbitterung und dem Entwickeln von Vergebung und Versöhnung.

Bitte beachte, dass die Beschreibungen der Wirkungen auf allgemeinen Erfahrungen basieren und individuell unterschiedlich sein können.

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Als Bach Flowers Registered Practitioner (BFRP) helfe ich dir gerne dabei, die passenden Bachblüten für dich auszuwählen.

Wie werden Bachblüten eingenommen?

Die Einnahme von Bachblüten ist einfach und unkompliziert. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sie einzunehmen:

1. Bachblüten-Essenz (Stock Bottle): Gib zwei Tropfen der Bachblütenessenz direkt auf deine Zunge oder in ein Glas Wasser. Schlucke die Mischung langsam und bewusst.
2. Persönliche Bachblüten-Mischung: Du kannst die Bachblütenessenzen mit Wasser verdünnen. Gib zwei Tropfen der ausgewählten Blütenessenz(en) in eine 30-ml-Tropfflasche mit stillem Wasser. Nimm vier Tropfen dieser Mischung mindestens viermal täglich ein.
3. Äußere Anwendung: Bachblüten können auch äußerlich angewendet werden, indem du sie auf deine Haut aufträgst oder in ein Bad gibst. Mische dazu einige Tropfen der Bachblüten mit einer neutralen Trägersubstanz wie Mandelöl oder Badesalz.

Es ist wichtig zu beachten, dass Bachblütenessenzen nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung verwendet werden sollten. Konsultiere bei ernsthaften emotionalen Problemen oder gesundheitlichen Beschwerden bitte eine/n qualifizierten Fachmann/frau.

Kontaktiere mich gerne für mehr Information zu den Bachblüten und wie sie dein emotionales Wohlbefinden unterstützen können. Ich wünsche dir viel Freude beim Experimentieren mit den Bachblüten!